nedelja, 3. junij 2012

16. Tek ob Cerkniškem jezeru - 9,2 km

3.6.2012 - tek ob Cerkniškem jezeru. V NTP Elgo Nova pokalu so ostali samo še ravninski teki... prvi trije so pretežno gorski...
Vreme sončno z nekaj oblački. Vlage pa toliko, da bi jo lahko prodajali na tržnici...
Šolarčki odtečejo, nato se na štartno linijo začnemo postavljati člani, članice...
Ura 10:05 in štart. Spet sem naredil napako, ko se na štartu postavim nekaj v sredino in nikakor ne morem začeti v svojem ritmu in prehitevam, se umikam, preskakujem, motovilim v gužvi in vsi, ki bi lahko z njimi tekel pobegnejo...
Po 2 km teka spet tečem svoj tempo. Prva deseterica je tako prehitra zame, ostali so nekaj metrov za menoj. Veter v prsa onemogoča, da napredujem. kmalu se mi pridruži dvojica in teče v mojem zavetrju... nema veze;) naj jim bo ;))

Po štirih km končno pritečemo v gozd - senca in skoraj brezvetrje. Uffff, vsaj nekaj. Ampak noge še vedno ne ubogajo... nekako ne morem hitreje od tempa 4 min/km. Res, da je bil prejšnja dva meseca trening prilagojen maratonu v Pragi in se intervalnim tekom nisem toliko posvečal, kar se na tej tekmi takoj pozna. Mah si mislim, bom pač šel svoj tempo do cilja in to je to...

Z močmi malo varčujem za finiš. 500 m pred ciljem v šprintu pustim dva tekača zadaj in končno pridem v cilj s časom 36:25, kar je zadostovalo za 22. mesto absolutno in 5. mesto v kategoriji. Boj za skupno 3. mesto v kategoriji se nadaljuje;))))
Sicer so mi prioriteta gorski teki ter ultra razdalje, tako da so te tekme trening za interval ;;)))

Naslednji tek NTP je Olimpijski tek Logatec, ki je dan po GM4O, torej 17.6.2012. Upam, da bom naredil vsaj dober iztek po maratonu ;)))

uf... točno.. tokrat nas (mene in njenih učencev) ni le spremljala Lenč (Alenka), ampak je tudi tekla... Bravo Lenč!

 Sami veliki na štartu ;)

 Spet štart v gužvi

Tudi Lenč je štartala....nasmejana ;)


Cca. 4 km...

Proti cilju...

Lenč v družbi učenk...

... in celo nasmejana proti cilju... 



Ni komentarjev:

Objavite komentar